第2回「男子珈琲部☆旅日記」

2011.7.16

どーも、お久しぶりです!黒ちゃんです。

最近は、この暑い中、自転車で鎌倉、江ノ島行ったり
先日は京都大作戦に行って来て、大暴れしてきたりと。。。
そりゃもー、汚いくらい腕が黒くなりました(笑)

さて、第二回です。

今回は上記にも書いてある、鎌倉にあるカフェを紹介したいと思います!

カフェの名前は「asoboCafe」です。
場所は鎌倉宮に向かう途中をわき道に入って、住宅街の中にあるカフェです。

外観はこんな感じで、本当に一軒家を改造した感じのカフェ。
隣には雑貨を売ってるスペースもあり、買い物がてらお茶って感じもいけます!

メニューは沢山あるわけではないので、鎌倉散策をして歩き疲れたからおやつがてら一休憩しよか!
って感じにはもってこいと思います。
内装も、とてもシンプルだったり、可愛らしい感じになっているので、凄くまったりできると思います。
実際自分が行ったときは、スタッフの方のお子さんが入り口とかで友達と遊んでて、凄くほのぼのして
癒されました(笑)

今回頼んだのは、キッシュとスコーン。



美味ですね!凄く素朴な感じが、とても良いです!
このカフェに行ったら、是非食べてもらいたいです!

北鎌倉から、ゆっくり歩いて来て、軽く疲れて来たってのもあるし、このお店の雰囲気も凄く良くて、
結構まったりしてしまいました(笑)

是非鎌倉に行った時、時間があるときは寄ってみてください!

ではでは!

○本日の珈琲ミニ知識
「珈琲はダイエットに良い?」
珈琲にに含まれている二大成分として、カフェインとクロロゲン酸があります。
カフェインが交感神経の動きを活発にして脂肪を燃やすと、褐色脂肪細胞の活性化にスイッチが入ります。
全身の脂肪燃焼が促進されて、基礎代謝が上昇します。
そして、クロロゲン酸が血糖値を抑え、カフェインが脂肪を分解する。
リパーゼという酵素を活性化し、インスリン分泌も促進し血糖を減少させていきます。
結果、スリムダウンに繋がっていくそうです。
勿論、飲み方やどういった食べ物と組み合わせると良いかとか色々ありますが、気になる方は黒ちゃんまで!
ちなみに、珈琲を飲むときは適度に!一気に飲み過ぎたりすると、逆に身体にあまり良くないので・・・